F2H kurzus 1. rész – teljes kurzus

← Vissza

Kurzusbérlet

35 000 Ft

Ebben a kurzusban megismerkedsz az álló F2H és az L-base F2H titkaival. Emellett számos középhaladó szintű álló akrobatikus pózt is gyakorolni fogunk. Az edzések során olyan gyakorlatokkal építjük fel az erőt, stabilitást, egyensúlyt és koordinációt, amelyek hatékonyan támogatják a fejlődésedet. Mélyebb megértést szerzel a biztosítási (spotting) technikákról, és minden órán lesz kézenállás-gyakorlás és erősítés. A kurzus jól strukturált: minden óra az előzőeken tanultakra épül, így a készségeid lépésről lépésre fejlődhetnek. Ez a megközelítés segít abban, hogy biztonságosan haladj, önbizalmat szerezz, és fokozatosan leküzdd a félelmeidet. Ez a kurzus a Stand4Acro kezdő kurzus elvégzése után ajánlott. Előfeltételek: séta 2 high helyzetben, tapasztalat L-base F2H-ban. A kurzus két részből áll, mindegyik rész 8 hétig tart.